Install
Install the i-have-adhd skill/plugin from https://github.com/ayghri/i-have-adhd, refer to the repo's AGENTS.md for instructions.لمن يناسب
استخدم هذه المهارة عندما يمهّد مساعد البرمجة دائمًا، أو يدفن الخطوات الحاسمة في نص طويل، أو يختم بـ “Hope this helps!”. المطلوب أن يضع الإخراج الفعل أولًا، ويرقّم الخطوات، ولا يدفن الإجابة.
الشرط: مساعد برمجة محلي يستطيع تثبيت مهارات أو إضافات. النص يسمّي Claude Code؛ لا تكتب منتجات أخرى كأنها حصرية رسمية. مسار التثبيت الرئيسي: تثبيت مهارة أو إضافة i-have-adhd من المستودع الرسمي، والخطوات في AGENTS.md لذلك المستودع. لا تُضِف من عندك skills add ولا مثبّتًا آخر.
النص لا يذكر مجلد التثبيت. بعد التثبيت أكّد فقط أنك تستطيع استدعاء /i-have-adhd، أو أن المساعد يجيب أصلًا وفق قواعد إخراج هذه المهارة.
أول تجربة في 3 دقائق
الصفحة الرسمية:
https://github.com/ayghri/i-have-adhd
في المساعد الحالي اطلب منه تثبيت مهارة أو إضافة i-have-adhd وفق AGENTS.md للمستودع. الجملة الرسمية: Install the i-have-adhd skill/plugin from that repository URL, refer to the repo's AGENTS.md for instructions. العنوان في سطر وحده:
https://github.com/ayghri/i-have-adhd
التثبيت يغيّر حالة المهارات أو الإضافات المحلية. راجع اسم المستودع قبل التنفيذ. إن فشل فتوقف. بعد النجاح لا تبدأ بتغيير شيفرة العمل. أعد تشغيل المساعد (النص يقول Restart Claude Code) ثم استدعِ /i-have-adhd. بعد ذلك اسأل سؤالًا صغيرًا منخفض المخاطر، مثل كيف تُقرأ قطعة شيفرة موجودة.
إشارة النجاح: يبدأ الرد بالفعل التالي، ويرقّم الخطوات المتعددة، ويختم بخطوة تالية واحدة محددة، بلا مقدمة ولا مراجعة ولا خاتمة مجاملة، والقائمة لا تتجاوز 5 بنود. إن بدأ تعديل ملفات فأوقفه أولًا.
حالات الاستخدام
الحالة 1: أسئلة يومية تحت قواعد الإخراج. بعد التثبيت واستدعاء /i-have-adhd أعطه مهمة قصيرة. تحقق من ظهور هذه القواعد: الفعل التالي أولًا، ترقيم الخطوات المتعددة، إعادة ذكر الحالة في كل جولة، الأوقات بدقائق محددة، قول الأخطاء بصراحة، القوائم بحد أقصى 5 بنود، بلا تمهيد ولا خاتمة. النص لا يذكر كلمات تشغيل غير أمر الشرطة المائلة؛ لا تخترع أيًا منها.
الحالة 2: غيّر القواعد بإيقاعك. النص يقول إنه يمكن عمل fork وتحرير skills/i-have-adhd/SKILL.md ثم التبديل إلى نسختك. أوامر الإضافة اللاحقة تظهر عنصرًا نائبًا لاسم مستخدم؛ لا تنسخ العنصر النائب ولا تخترع اسم مستخدم. في المرة الأولى اقرأ ذلك SKILL.md فقط وحدّد أي قاعدة ستُغيَّر؛ أكّد مرة أخرى على حدة قبل التبديل الفعلي.
حدود الاستخدام
المسار الرئيسي يتوقف عند: تثبيت مهارة أو إضافة i-have-adhd من ذلك المستودع، والخطوات وفق AGENTS.md. لا تُضِف skills add.
التشغيل موثّق فقط حتى /i-have-adhd، مع إعادة تشغيل Claude Code بعد التثبيت ثم الاستدعاء مجددًا. قواعد الإخراج موثّقة فقط في تلك البنود العشرة، ومنها الفعل أولًا، الترقيم، كبح الخروج عن الموضوع، إعادة ذكر الحالة كل جولة، دقائق محددة، جعل التقدم ظاهرًا، قول الأخطاء بصراحة، قوائم بحد أقصى 5 بنود، بلا مقدمة ولا مراجعة ولا خاتمة.
الضبط موثّق فقط كتحرير skills/i-have-adhd/SKILL.md ثم تبديل النسخة. النص لا يذكر فوترة ولا نطاق لغات ولا مثبّتات أخرى. ما بلا دليل يبقى مجهولًا؛ لا تُضِف عمليات.