Install
Install the i-have-adhd skill/plugin from https://github.com/ayghri/i-have-adhd, refer to the repo's AGENTS.md for instructions.Para quién
Usa esta habilidad cuando tu asistente de código siempre antepone rodeos, entierra los pasos clave en un texto largo o cierra con “Hope this helps!”. La salida debe poner la acción primero, numerar los pasos y no enterrar la respuesta.
Requisito: un asistente de código local que pueda instalar skills o plugins. El texto nombra Claude Code; no presentes otros productos como exclusivos oficiales. La vía principal de instalación es: instalar el skill o plugin i-have-adhd desde el repositorio oficial, con pasos en AGENTS.md de ese repositorio. No añadas por tu cuenta skills add ni otro instalador.
El texto no indica directorio de destino. Tras instalar, solo confirma que puedes invocar /i-have-adhd, o que el asistente ya responde con las reglas de salida de esta habilidad.
Primera prueba en 3 minutos
Página oficial:
https://github.com/ayghri/i-have-adhd
En el asistente actual, pídele que instale el skill o plugin i-have-adhd según AGENTS.md del repositorio. La frase oficial es: Install the i-have-adhd skill/plugin from that repository URL, refer to the repo's AGENTS.md for instructions. La dirección sola en una línea:
https://github.com/ayghri/i-have-adhd
La instalación cambia el estado local de skills o plugins. Comprueba el nombre del repositorio antes de ejecutar. Si falla, para. Tras el éxito, no empieces a cambiar código de negocio. Reinicia el asistente (el texto dice Restart Claude Code) y luego invoca /i-have-adhd. Después haz una pregunta pequeña de bajo riesgo, por ejemplo cómo leer un fragmento de código ya existente.
Señal de éxito: la respuesta da primero la siguiente acción, numera varios pasos, termina con un solo siguiente paso concreto, sin apertura, recapitulacion ni cierre cortés, y la lista no supera 5 ítems. Si empieza a editar archivos, deténlo primero.
Casos de uso
Caso 1: preguntas cotidianas con las reglas de salida. Tras instalar e invocar /i-have-adhd, dale una tarea corta. Comprueba que aparezcan estas reglas: siguiente acción primero, varios pasos numerados, reestado en cada turno, tiempos en minutos concretos, errores dichos claro, listas de como máximo 5 ítems, sin preámbulo ni cierre. El texto no nombra palabras de activación aparte del comando slash; no inventes ninguna.
Caso 2: cambiar las reglas a tu ritmo. El texto dice que puedes hacer fork, editar skills/i-have-adhd/SKILL.md y pasar a tu copia. Más adelante los comandos de plugin muestran un marcador de nombre de usuario; no copies el marcador ni inventes un nombre. La primera vez solo lee ese SKILL.md y confirma qué regla cambiar; confirma otra vez por separado antes del cambio real.
Límites de uso
La vía principal llega solo hasta: instalar el skill o plugin i-have-adhd desde ese repositorio, con pasos según AGENTS.md. No añadas skills add.
El disparo solo está evidenciado hasta /i-have-adhd, más reiniciar Claude Code tras instalar y volver a invocar. Las reglas de salida solo están evidenciadas en esos diez puntos, incluida acción primero, numeración, frenar el desvío, reestado en cada turno, minutos concretos, hacer visible el avance, decir los errores claro, listas de como máximo 5 ítems, sin apertura, recapitulacion ni cierre.
El ajuste solo está evidenciado como editar skills/i-have-adhd/SKILL.md y cambiar de copia. El texto no habla de facturación, rango de idiomas ni otros instaladores. Lo que no tenga base permanece desconocido; no añadas operaciones.