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SoloUno

Un outil d’autocontrôle pour gérer des habitudes comme l’arrachage de cheveux, le fait de se ronger les ongles et le skin picking

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Dernière mise à jour 11/09/2026
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À propos de SoloUno

SoloUno vous aide à choisir une habitude à améliorer et à développer un meilleur contrôle grâce à des outils de gestion des habitudes, en réduisant progressivement sa fréquence et en augmentant les périodes sans habitude. Il prend en charge les périodes sans habitude, les défis et le suivi des progrès par des rapports, pour l’arrachage de cheveux, le fait de se ronger les ongles, le skin picking et d’autres comportements négatifs que vous souhaitez changer. Selon les informations officielles, SoloUno ne constitue pas un avis médical et ne peut pas remplacer un traitement professionnel ; en cas de problème de santé ou d’addiction, consultez un professionnel de santé qualifié.

Idéal pour

Les personnes qui souhaitent réduire l’arrachage de cheveux, le fait de se ronger les ongles ou le skin picking
Les personnes qui souhaitent changer progressivement leurs habitudes négatives
Les personnes intéressées par le suivi quotidien des habitudes et des progrès

Meilleurs cas d'utilisation

Choisir une habitude prioritaire à améliorer

Créer des périodes sans habitude

Suivre les rapports d’habitudes et les progrès

Rester motivé grâce aux petites réussites quotidiennes

Fonctionnalités

Choix de l’habitude

Choisissez l’habitude à améliorer et développez un meilleur contrôle autour d’un objectif unique.

Périodes sans habitude

Créez progressivement des périodes sans habitude grâce à de petites réussites quotidiennes faciles à gérer.

Défis liés aux habitudes

Le forfait Premium offre un nombre illimité de Habit-Free Challenges.

Rapports d’habitudes

Suivez les progrès liés aux habitudes grâce à Habit Reports.

Avantages

  • Permet de choisir une seule habitude à améliorer
  • Propose un essai gratuit de 2 semaines
  • Propose des périodes sans habitude et des défis

Limites

  • Ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas un traitement professionnel

Formules tarifaires

Premium mensuel

$7.99mois
  • Habit-Free Streak : Illimité
  • Habit-Free Challenges : Illimité

Premium annuel

$59.99an
  • Habit-Free Streak : Illimité
  • Habit-Free Challenges : Illimité

* Les informations tarifaires sont données à titre indicatif. Consultez les dernières annonces sur le site officiel de SoloUno.

FAQ

Un essai gratuit de 2 semaines est proposé ; téléchargez l’application et terminez l’inscription pour commencer.
Non. Selon les informations officielles, l’application ne constitue pas un avis médical et ne peut pas remplacer un traitement professionnel ; en cas de problème de santé ou d’addiction, consultez un professionnel de santé qualifié.

Informations sur l'outil

DéveloppeurSoloUno
Date de sortie11/09/2026
Tarificationsubscription
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