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SoloUno
발모, 손톱 물어뜯기, 피부 뜯기 등의 습관을 관리하는 자기 통제 도구
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최종 업데이트 2026. 9. 11.
SoloUno 소개
SoloUno는 개선하고 싶은 습관을 선택하고 습관 관리 도구를 통해 더 나은 통제력을 기르며, 행동의 발생을 점진적으로 줄이고 습관 없는 기간을 늘릴 수 있도록 돕습니다. 습관 없는 기간, 챌린지, 리포트를 통한 진행 상황 기록을 지원하며 발모, 손톱 물어뜯기, 피부 뜯기 및 바꾸고 싶은 기타 부정적인 행동에 사용할 수 있습니다. 공식 안내에 따르면 SoloUno는 의료 조언이 아니며 전문 치료를 대신할 수 없습니다. 건강 상태나 중독과 관련된 경우 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.
적합한 사용자
발모, 손톱 물어뜯기 또는 피부 뜯기와 같은 행동을 줄이고 싶은 사람
부정적인 습관을 점진적으로 바꾸고 싶은 사람
매일 습관을 기록하고 진행 상황을 확인하는 데 관심 있는 사람
적합한 활용 장면
개선할 핵심 습관 하나를 선택하기
습관 없는 기간 만들기
습관 리포트와 진행 상황 기록하기
매일의 작은 성공으로 동기 유지하기
기능
습관 선택
개선하고 싶은 습관을 선택해 하나의 목표를 중심으로 더 나은 통제력을 기릅니다.
습관 없는 기간
관리하기 쉬운 매일의 작은 성공을 통해 습관 없는 기간을 점진적으로 만듭니다.
습관 챌린지
Premium 플랜에서는 Habit-Free Challenges를 무제한으로 이용할 수 있습니다.
습관 리포트
Habit Reports로 습관 관련 진행 상황을 기록합니다.
장점
- 개선할 단일 습관을 선택할 수 있음
- 2주 무료 체험 제공
- 습관 없는 기간과 챌린지 제공
단점
- 의료 조언이 아니며 전문 치료를 대신할 수 없음
요금제
Premium 월간
$7.99월
- Habit-Free Streak: 무제한
- Habit-Free Challenges: 무제한
Premium 연간
$59.99년
- Habit-Free Streak: 무제한
- Habit-Free Challenges: 무제한
* 가격 정보는 참고용입니다. 최신 안내는 SoloUno 공식 웹사이트를 확인하세요.
자주 묻는 질문
2주 무료 체험을 제공합니다. 앱을 다운로드하고 가입을 완료하면 체험을 시작할 수 있습니다.
아니요. 공식 안내에 따르면 이 앱은 의료 조언이 아니며 전문 치료를 대신할 수 없습니다. 건강 상태나 중독과 관련된 경우 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.
도구 정보
개발사SoloUno
출시일2026. 9. 11.
가격subscription