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WHOOP
수면, 스트레인, 스트레스, 심장 건강을 아우르는 24시간 모니터링 도구
subscription
최종 업데이트 2026. 9. 11.
WHOOP 소개
WHOOP는 수면, 신체 스트레인, 스트레스, 심장 건강을 24시간 모니터링하여 사용자가 건강의 전체 모습을 파악하고 이를 바탕으로 매일 더 현명한 결정을 내리도록 돕습니다. 멤버십 플랜은 수면·스트레인·리커버리 인사이트, 개인 맞춤 가이던스, VO2 Max, 심박수 구간을 제공하며, 상위 플랜일수록 건강 수명과 노화 속도, 건강 알림, 실시간 스트레스 모니터링, 매일의 혈압 인사이트, 심전도 판독, 부정맥 알림이 단계별로 추가됩니다.
적합한 사용자
수면과 리커버리에 관심 있는 사람
운동 능력에 관심 있는 사람
스트레스와 심장 건강을 추적하려는 사용자
적합한 활용 장면
일상 건강 모니터링
수면과 리커버리 관리
운동 스트레인과 훈련 결정
스트레스와 심장 건강 추적
선택 전 비교
공식 비교 페이지에 따르면, WHOOP Peak는 WHOOP One의 전체 콘텐츠에 건강 수명과 노화 속도, 건강 모니터링 알림, 실시간 스트레스 모니터링을 추가합니다.
공식 비교 페이지에 따르면, 3단계 멤버십은 WHOOP Peak의 전체 콘텐츠에 WHOOP MG, 매일의 혈압 인사이트, 심전도 판독, 부정맥 알림을 추가합니다.
기능
24시간 건강 모니터링
수면, 신체 스트레인, 스트레스, 심장 건강을 커버합니다.
개인 맞춤 가이던스
일상 건강 결정을 지원하는 개인 맞춤 가이던스를 제공합니다.
운동과 리커버리 인사이트
수면, 스트레인, 리커버리 인사이트와 VO2 Max, 심박수 구간을 제공합니다.
고급 건강 지표
상위 플랜은 건강 알림, 실시간 스트레스 모니터링, 혈압 인사이트, 심장 스크리닝을 제공합니다.
장점
- 수면, 스트레인, 스트레스, 심장 건강 커버
- 개인 맞춤 가이던스 제공
- VO2 Max와 심박수 구간 제공
- 상위 플랜은 건강 알림과 더 깊은 심장 건강 인사이트 제공
단점
- 공식 페이지에 따르면 심전도 판독과 부정맥 알림은 현재 해당 지역에서 이용할 수 없습니다.
요금제
WHOOP One
¥29,999/yryear
- WHOOP 5.0, 배터리 사용 시간 14일 이상
- 수면, 스트레인, 리커버리 인사이트
- 개인 맞춤 가이던스
- VO2 Max와 심박수 구간
- 여성 호르몬 인사이트
WHOOP Peak
¥39,999/yryear
- WHOOP One의 전체 콘텐츠 포함
- 건강 수명과 노화 속도
- 건강 알림이 포함된 헬스 모니터
- 실시간 스트레스 모니터링
3단계 멤버십
¥59,999/yryear
- WHOOP Peak의 전체 콘텐츠 포함
- WHOOP MG, 배터리 사용 시간 14일 이상
- 매일의 혈압 인사이트
- 심전도 판독이 포함된 심장 스크리닝
- 부정맥 알림
* 가격 정보는 참고용입니다. 최신 안내는 WHOOP 공식 웹사이트를 확인하세요.
도구 정보
개발사WHOOP
출시일2026. 9. 11.
가격subscription